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海纳百川之美食浪花

南瓜是美容及女性荷尔蒙平衡的佳品！小蚂蚁果蔬基地配送的迷你板栗南瓜，外形太美，不忍心毁容，于是做两款颜值爆表的南瓜盅，被迷倒～～

用料

迷你板栗南瓜

2枚

葡萄干，蔓越莓，黑加仑，果丹皮

各点点

自制香肠，咸肉

各点点切成丁

玉米杂蔬

一点点

糯米饭

一小碗

因为🎃迷你，

配料一点点

南瓜盅的做法

苹果为证，南瓜够迷你吧，哈哈～

糯米淘洗后浸泡1小时，蒸熟备用。

用本厨自制的香肠，咸肉切丁蒸熟，拌入点点玉米杂蔬备用。

果脯淘洗一下备用。

🎃在四分之一口处横切开，瓜瓤掏去，恢复原状，入锅20分钟蒸熟。

填入准备的食材，加盖（南瓜盖哦）回锅蒸2分钟即可。

开吃啦，美味不超量。作为一枚吃货，迷你美味最合适不过啦。

小贴士

南瓜超级软糯细滑，好好吃吖。板栗南瓜低糖，适合老年人，糖尿病人和减肥人群。